Stel je voor dat je elke maandagochtend de week energiek en krachtig start met een live (online) les met yoga stretch oefeningen in zit, ademtechnieken en een diepgaande meditatieve trancereis gericht op het maandthema.
Elke maand een eigen thema waar de wekelijkse les volledig op afgestemd wordt. Werkelijk álles is energie! En met en door de wekelijkse herhaling versterk en integreer je álles in je systeem.
De hele maand januari staat in het teken van ontspannen.
Leer hoe je de dag ontspannen begint
Voel je helderder en kalm.
Leer hoe je stress en spanning van je af kunt laten glijden
Merk op dat je lichamelijk fitter en energieker wordt.
Februari staat in het teken van vertrouwen. Vertrouwen hebben in je lijf en (weer) oprecht kúnnen voelen hoe je dit versterkt.
Je gaat merken hoe je door vertrouwen je lekkerder in je vel komt te zitten.
Je zal anders naar de wereld om je heen kijken en wordt minder geraakt door de buitenwereld.
In deze maand gaan we de diepte in met het thema heling. Je gaat voelen waar er fysiek, emotioneel, energetisch of mentale blokkades zijn en je leert hoe je dit los kunt laten.
Je leert hoe je zelf je ongemakken op kunt sporen en ook hoe je dit kunt transformeren in ruimte en vrijheid. Je zult ervaren dat je beter kunt ademen, leniger wordt, meer algehele vrijheid voelt in jezelf.
Stel je voor dat je door wekelijkse herhaling je je steeds beter gaat voelen!
Je laat je niet meer beïnvloeden door energie van buitenaf. Nee, Je versterkt en traint je eigen vermogens en kracht.